Open Days Yoga e non solo

Scopri il Benessere Olistico agli Open Days del Centro Yoganostress: Un’occasione Unica per Sperimentare il Metodo Yoganostress

Dal 18 al 31 ottobre, il Centro Yoganostress apre le sue porte con gli Open Days, offrendo l’opportunità unica di conoscere e sperimentare le pratiche olistiche del Metodo Yoganostress, ideato da Vito Perillo, un approccio integrato che combina discipline tradizionali come lo Hatha Yoga, lo Yoga Nidra, la Meditazione, e il Bagno Sonoro con le Campane Tibetane per favorire il benessere e la guarigione a livello fisico, mentale ed emozionale. Durante questi giorni speciali, potrai partecipare gratuitamente o a prezzi ridotti a lezioni di prova, corsi ed eventi che mirano a migliorare la tua vita in modo profondo e duraturo.

Il Metodo Yoganostress: Un Percorso Verso il Benessere Completo

Il Metodo Yoganostress si distingue per la sua capacità di integrare diverse discipline, ciascuna con effetti terapeutici e benefici specifici. Non si tratta solo di un programma di esercizi fisici, ma di un vero e proprio percorso di crescita personale e benessere, che mira a ristabilire l’equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Grazie all’approccio olistico del metodo, potrai sperimentare:

• Hatha Yoga: Una disciplina che equilibra corpo e mente attraverso posture fisiche (asana), respirazione consapevole (pranayama) e meditazione. Migliora la flessibilità, rafforza i muscoli e riduce lo stress.
• Yoga Nidra: Una potente tecnica di rilassamento profondo e meditazione guidata, che consente di accedere agli strati più profondi della mente, favorendo il rilascio di tensioni emotive e promuovendo una rigenerazione completa.
• Meditazione: Un’opportunità per calmare la mente, sviluppare la consapevolezza e favorire una connessione interiore più profonda, riducendo lo stress e l’ansia e migliorando il benessere emotivo.
• Bagno Sonoro con le Campane Tibetane: Le vibrazioni delle campane tibetane armonizzano corpo e mente, aiutando a sciogliere blocchi energetici, favorendo il rilassamento e stimolando una guarigione olistica.

Attività Speciali agli Open Days

Oltre alle discipline principali, il Centro Yoganostress propone diverse attività per tutte le esigenze e fasce d’età, con lo scopo di far vivere l’esperienza olistica a 360 gradi. Durante gli Open Days sarà possibile partecipare a:

• Coaching Olistico: Sessioni personalizzate per supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi personali e professionali, utilizzando tecniche di ascolto profondo e strumenti come il Reiki e la meditazione.
• Reiki: Una pratica energetica che aiuta a ristabilire l’equilibrio energetico e a favorire il rilassamento e la guarigione.
• Yoga Individuale: Lezioni di yoga personalizzate in base alle tue esigenze specifiche, per ottenere il massimo dei benefici.
• Yoga all’aperto a Villa Pamphili: Una pratica immersa nella natura, perfetta per riconnettersi con se stessi e con l’ambiente circostante.
• Yoga in Famiglia: Un’attività divertente e terapeutica che coinvolge grandi e piccoli, rafforzando i legami familiari attraverso il movimento e la consapevolezza.
• Mandala: La colorazione dei mandala, un’attività meditativa e creativa, aiuta a sviluppare la concentrazione e favorisce il rilassamento per tutte le età, dai 3 anni in su.
• Yoga Posturale: Un tipo di yoga specifico per migliorare la postura e alleviare dolori fisici legati a cattive abitudini posturali.
• Tai Chi: Una pratica di movimento dolce e meditativo che aiuta a sviluppare forza, flessibilità e armonia interiore.
• Yoga Teatro per Bambini: Un’attività che unisce lo yoga e il teatro per stimolare la creatività e l’espressione corporea nei bambini, aiutandoli a sviluppare fiducia in se stessi e consapevolezza.

Ecco le novità:

• Mindfulness MSBR
• Pilates
• Pranayama

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Effetti Benefici e Terapeutici del Metodo Yoganostress

Il Metodo Yoganostress è riconosciuto per i suoi effetti benefici e terapeutici, tanto sul piano fisico quanto su quello mentale ed emotivo. Partecipare agli Open Days ti darà l’opportunità di sperimentare direttamente i suoi vantaggi, tra cui:

• Riduzione dello stress e dell’ansia
• Miglioramento del sonno e del rilassamento profondo
• Aumento della flessibilità e della forza fisica
• Guarigione emotiva grazie alle tecniche di rilassamento e meditazione
• Maggiore consapevolezza di sé e delle proprie emozioni
• Armonizzazione energetica attraverso il Bagno Sonoro e il Reiki
• Supporto nella gestione del dolore e dei disturbi posturali

Questi effetti rendono il Metodo Yoganostress un’opzione ideale per chiunque voglia migliorare la propria qualità della vita in modo naturale e olistico.

Prenota Subito il Tuo Posto agli Open Days

Non perdere questa occasione per scoprire il Metodo Yoganostress e i suoi straordinari benefici! Gli Open Days si svolgeranno dal 18 al 31 ottobre presso il Centro Yoganostress in via Vittorio Spinazzola 52, Roma, con corsi ed eventi speciali che ti permetteranno di provare in prima persona tutte le discipline proposte.

I posti sono limitati, quindi ti consigliamo di prenotare subito per assicurarti un posto. Per informazioni e prenotazioni, contatta il 3755741454.

Vivi l’esperienza del benessere olistico e scopri come il Metodo Yoganostress può trasformare la tua vita!

E ci sono molte novità per voi!